Tous nos types de cours collectifs
La diversité, l’atout caché de notre studio
Cardio interactif
Bouger, transpirer, mais toujours encouragé par le groupe et la playlist.
Mobilité & stretching
Assouplir, détendre, respirer, tout en profitant d’une ambiance relaxée.
Formats de saison et ateliers spéciaux
Il arrive qu’on casse nos routines ou qu’on improvise des formats inédits.
Séances plein air estivales
Dès les beaux jours, nous partons dans les parcs du quartier pour réveiller énergie et inventivité. Matériel minimal et ambiance ultra détendue : ça change de la salle fermée et fait découvrir de nouveaux exercices avec le collectif.
Ateliers thématiques week-end
Plus longs qu’un cours classique, ces ateliers creusent un thème précis : posture, équilibre, récupération… Parfait pour ceux qui veulent explorer sans pression, ni obligation de résultat.
Formats pop-up originaux
On propose parfois une session surprise avec de nouveaux mouvements ou accessoires. Certains adorent l’imprévu, d’autres redemandent juste la routine : chacun y trouve une occasion d’essayer autre chose, sans engagement durable.
Ce qui rend nos séances uniques et réalistes
Des détails concrets, loin de l’image usine à fitness
Petit matériel à disposition
Tout le monde utilise le même matériel, simple, pratique et adapté au format du cours.
Studio à taille humaine
Pas d’anonymat ni de foule : groupes resserrés et ambiance amicale à chaque séance.
Ambiance sonore variée
On passe de la pop au funk, parfois une surprise… mais jamais de silence gênant.
questions fréquentes
Infos utiles pour nouveaux et curieux
Non, tout le monde progresse à son rythme. Les coachs adaptent toujours les exercices.
Juste une tenue confortable. Tout le reste – tapis, poids, accessoires – est prêté sur place.
Signalez-le au coach avant la séance. « Consultez votre médecin avant toute reprise. »
Les groupes restent restreints pour favoriser le suivi : jusqu'à 12 participants en général.
Simplement via le formulaire en ligne, ou directement auprès du coach lors d’une séance.